Mon Frère

Mein Bruder ist grade in Frankreich mit dem Fahrrad unterwegs:


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Sehr coole Bilder hat er schon gemacht und allmählich bekomme ich Lust auch mal so eine kleine Weltreise zu unternehmen. Allerdings auf Schuster’s Rappen, weil mir fahrradfahren nicht besonders liegt 🙂

Wer mehr von seiner Reise wissen möchte: Er blogt seinen Fortschritt bei Facebook – dort einfach nach „Nicki Jog“ suchen.

In diesem Sinne,
Euer Krisch

Übertraining und wieder gut

Nachdem ich die letzten 2 Wochen ein wenig mit Übertraining zu kämpfen hatte, war heute wieder mal ein guter und angenehmer Halbmarathon Trainingslauf drin.

Das Übertraining hab‘ ich wieder in den Griff bekommen, nachdem ich sehr gezielt entspannt und regeneriert habe. Also grade auch am Wochenende viel Schlafen und hin und wieder mal ein Bad nehmen. Kino oder ähnliches war damit leider auch erstmal nicht drin, aber das wird nachgeholt 🙂

Für alle, die Jack Black und Games mögen:  Brutal Legend Video Game, Tim Schafer Introductory Walkthrough

Dümmere Sprüche und eine coolere Story hab ich schon lange nicht mehr gehört und gesehen.

In diesem Sinne,
Euer Krisch